tantrická masáž je jedinečným zážitkem, který spojuje tělo a ducha. Jakým způsobem tato masáž probíhá? Zde je přehled jednotlivých kroků, které vás provedou celým procesem tantrické masáže.
a. Příprava prostoru: Vytvoření klidného a pohodlného prostředí je nezbytné. Místnost by měla být dimenzionována, aby vyzařovala pohodu, s jemným osvětlením a příjemnou vůní.
b. Úvodní rozhovor: Masér se s vámi podělí o informace o tantrické masáži, vysvětlí průběh a co očekávat. Také se zdržíte osobních hranic a přání.
c. Uvolnění a meditace: Před vlastním zahájením masáže je důležité se uklidnit a zaměřit na přítomnost. Tato fáze pomáhá navodit správnou atmosféru pro další kroky.
d. Dotyk a masáž: Masér začíná jemnými dotyky po celém těle, které postupně přecházejí do hloubkovějšího masírování. Důraz je kladen na energetické dráhy a citlivá místa těla.
e. Práce s dechem: Během masáže byste měli věnovat pozornost svému dechu, což napomáhá uvolnění a posílení prožitku.
f. Ritualy a techniky: Každá masáž může obsahovat různé ritualy, které umocňují emoční spojení a pomáhají v relaxaci. Tyto techniky zahrnují práci s energií a tělesností.
g. Závěrečná fáze: Jakmile je masáž u konce, následuje čas na zklidnění a vnitřní reflexi. Je důležité si užít tento okamžik a promyslet si prožitou zkušenost.
Celý proces tantrické masáže je zaměřen na prohloubení spojení se svým vlastním tělem, naživení smyslů a podporu celkového blaha. Během masáže dochází k uvolnění napětí a vyvážení energie, což má pozitivní vliv na tělo i mysl.
Principy A Techniky Tantrické Masáže
Tantrická masáž je unikátní praxí, která kombinuje různé techniky a principy, aby vyvolala hluboký pocit pohody a vnitřní harmonie. Obsahuje celou řadu prvků, které směřují k obnovení tělesného a duševního spojení. Zde jsou klíčové principy a techniky, které jsou součástí této masáže:
* Vědomí: Důraz na přítomnost a vědomé prožívání každého okamžiku. Masér i klient se zaměřují na prožívání tady a teď.
* Dech: Hluboké a uvolnené dýchání je klíčovým prvkem tantrické masáže; pomáhá uvolnit napětí a vytváří prostor pro intimitu.
* Dotek: Rozmanité techniky doteku – od jemného po intenzivnější – jsou používány k probuzení citlivosti a vnímání těla.
* Energie: Práce s energií je fundamental; během masáže se stimuluje a harmonizuje energetická centra (čakry) v těle.
* Soulad: Tvorba souladného prostředí, které zahrnuje zvuk, světlo a aromaterapii, což napomáhá uvolnění a prohloubení zážitku.